東部校【30期】レク式体力チェック パート2
掲載日 : 2022-05-31
5月24日(火)30期生はレク式体力チェックに臨みました。
約2年前の前期課程開講後すぐに同様の体力チェックを実施しましたが、後期課程も終盤となった今回、改めて体力チェックを行い、数値を比較してみることにしました。
人によって、維持している項目があったり、下降気味の測定値があったりしましたが、それぞれが楽しく身体を動かしていました。
講師の島根県レクリエーション協会の梶谷清美さんから、「継続することは難しいですが今後もちょっとした運動を続けてください」とアドバイスをいただきました。
学園生からは「出来ない項目があってショックだった。出来ることを続けたい」「定期的にチェックしたい」といった感想がありました。
障害物早歩きコース。走ってはいけません。
身体のバランスをとりながらの前屈です。
2歩で何メートル進めるか。
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